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PLATOS VEGETALES

MINIMALISMO VEGETAL

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Arroz tres delicias (30 minutos)

Ingredientes: 250 g de seitan 400 g de arroz blanco Dos hojas de laurel 3 dientes de ajo 900 g de agua 2 zanahorias 1 un puñado de...

Salchichas de tofu ahumado

(está sacada del blog "dime qué comes" de Lucía Martinez https://www.dimequecomes.com/2012/06/salchichas-vegetales-caseras.html y a su...

Espinacas con garbanzos

Ingredientes: 500 g de espinacas 1 bote de garbanzos cocidos 2 cebollas 2 ajos 2 cucharaditas de pimentón de la vera 1 cucharadita de...

Arroz con verduras en Thermomix

Ingredientes: 260 g de arroz blanco 1 litro de caldo vegetal Azafrán Un manojo de espárragos 250 g de setas Un puñado de guisantes medio...

Humus de Garbanzos

Ingredientes: Un tarro grande de garbanzos cocidos 2 cucharadas de semillas de sésamo 2 ajos El zumo de medio limón Una pizca de sal...

Guacamole

Ingredientes: 2 aguacates 2 tomates picados a cuadritos 1 trozo de cebolla picada finamente zumo de medio limón pizca de sal Elaboración:...

Salsa TV (tomate vegetal)

Ingredientes: 1 Ajo 1 cebolla medio pimiento rojo una zanahoria 125 g. setas 450 g tomate natural 6 g sirope agave pimienta sal...

Crema de garbanzos y cacao

Ingredientes: Un bote grande de garbanzos lavados y escurridos 70 grs de cacao puro 140 ml de bebida vegetal 8 dátiles previamente...

Seitan con Salsa

Ingredientes: 250 g. de Seitan 100 g. de almendras tostadas y peladas dos ajos 1 cucharadita de postre o 2 ramitas de perejil dos...

Habas con alcachofas

Ingredientes: 1 kg de habas frescas ya limpias de su vaina o congeladas 3 ajos picaditos 2 cebollas picada 5 alcachofas cortadas en...

Calabaza en puré

INGREDIENTES: Una calabaza de cualquier variedad Una cebolla Agua Cúrcuma Pimienta negra Se limpia y se trocea la calabaza y se pone con...

HABAS RÁPIDAS

INGREDIENTES: 1 Kg de habas (pueden ser frescas o congeladas) Caldo de verduras ( el suficiente para cubrir las habas) 1 cebolla 2 ajos 2...

Garbanzos a la jardinera

INGREDIENTES: 500 g. de garbanzos secos en remojo ( de 8 a 12 horas) Verduras varias Yo le puse: Puerro Zanahoria Cebolla Calabacín...

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